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夏季男性必備款養生茶哈

2021.12.06 來源: 瀏覽:0次

夏季男性必備三款養生茶

推薦一:祛痘花草茶

抬起頭 雖然男士對面子問題沒有女士如此重視,但現在很多成功男士都注重保潔與養生的問題,而且有時煩惱的青春痘還代表身體有毒素呢。這樣可是會影響工作效率的。

而金銀花性微寒、味甘,歸肺經、心經、胃經、大腸經,可以清熱解毒、疏散風熱,所以祛痘效果尤佳,而且不會傷胃氣。做法很簡單,將金銀花10克,泡水飲用。如果想改善味覺,還可以放10克的生甘草。但本身好吃寒涼食物的人事,不能再飲用,否則寒上加寒。

推薦二:養氣血的紅花茶

氣血好,代表循環好,身體棒,所以并非只有女士才需要養氣血的。只是女士因為經期的原因,貧血較為嚴重,因此更重視補氣血。食用藏紅花0.5克,用開水沖泡;用上1周后停1周,然后再喝1周;如果經濟能力有限,喝1天停3天也是可以的。用藏紅花泡水時一定要單泡,不要搭配其他花茶,可以加入適量蜂蜜改善口感,喝完水后把藏紅花嚼著吃下去。

推薦三:散熱且平肝明目的菊花茶

都市人多應酬,尤其是男性,應酬時似乎總是少不了煙酒,而菊花茶正好適合這一類的男性飲用。菊花性微寒,味甘、苦,入肝經、肺經,散風清熱又平肝明目,很適合他們常飲。

少量飲酒對身體有益,但長期大量飲酒危害很大,對肝臟的損傷尤為嚴重,大大增加患上肝硬化和脂肪肝的風險。而抽煙傷肺則已眾所周知。因此保護肝肺的最好辦法就是戒酒戒煙,而對于經常喝酒抽煙的人,平時可以喝菊花茶,達到解毒護肝護肺的目的。只需要將10克菊花泡水喝即可。

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